Je crois tout à fait que les bains de forêt sont bénéfiques - en toute saison. Le contact avec la nature est toujours bon, tant pour le moral que pour le physique. Ça calme et nous permet de prendre une bonne pause lorsque tout va trop vite autour de soi.

Tu as bien raison, j’adore marché en forêt.
Ça fait un très grand bien être en contact avec la nature.

Nu ou pas, la forêt a toujours quelque chose d'apaisant, que ce soit son air pur, ses odeurs ou bruits d'animaux. Mais c'est certain que d'y connecter dans le plus simple appareil est encore mieux, on s'y sent plus inclus, si le terme est bon.

Je suis un adepte de la randonnée nue.  C'est vraiment le moment que je préfère lorsque j'ai la chance de faire du naturisme et cela même si la distance n'est pas longue.

Tu fais de la randonue au Québec, Max? Si oui, as-tu des sites à nous proposer?

Steph

J'ai pas d'endroit pour en faire sur une longue distance, malheureusement.  J'ai seulement la chance d'en faire dans le secteur de la J-C.  Nous avons un petit sentier qui mène à une cascade et nous avons aussi, pour les plus téméraire, une montagne à escalader.  Ce sont des sentiers sur une courte distance mais plaisant à faire et refaire....

Une petite suite à un arbre pour chaque naturiste. Un excellent article du blogue de la Sépaq sur les innombrables bienfaits de la forêt…et un vidéo du Dr François Reeves à ne pas manquer…

https://www.sepaq.com/blogue/bienfaits-foret-coeur-humain.dot?fbclid=IwAR0AONq4p3wVJtJMau6OfLQ1b6mjZ66eQEUYtJRAZdHNf5pFigza6oLltVY

Les arbres contribuent à la santé humaine : des preuves fournies par la propagation de l’agrile du frêne

http://www.monclimatmasante.qc.ca/les-arbres-contribuent-a-la-sante-humaine-des-preuves-fournies-par-la-propagation-de-lagrile-du-frene.aspx

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Savez-vous qu'il existe un site canadien   https://www.prescri-nature.ca/  qui guide les professionnels de la santé à comment élaborer une prescription de temps en nature accessible, efficace et stimulante à leurs patients.
Il y recommande entre autres 2 heures semaine de bain de forêt comme aide à soigner différents types de maladies. C'est dire le rôle importance que joue la nature à notre bien-être.