L’air de la montagne, les bénéfices des bains de mer sont connus… mais la forêt peut elle aussi nous procurer un bien-être mental et corporel.
Les bienfaits des bains de forêt (la sylvothérapie) repose sur le principe que les arbres émettent des énergies bénéfiques pour le corps et l’esprit.

La communauté médicale au Japon reconnait que les ballades au cœur de la forêt procureraient différents bénéfices pour le corps comme :

•Réduction du stress et des symptômes de dépression ;
•Diminution des insomnies ;
•Stimulation de l’immunité (le système de défense de l’organisme) ;
•Protection du système cardiovasculaire en diminuant l’hypertension artérielle ;
•Réduction de la glycémie (taux de sucre dans le sang).

Voici en ces temps de Coronavirus un thème forestier tout en photos pour nous faire un peu rêver mais aussi pour considérer la forêt comme une option naturiste des plus envisageables.

Vous êtes invités à participer si le coeur vous en dit mais comme pour chaque rubrique photos, pas de photos trop petites, cadrées trop serrées sur la personne ou de trop mauvaise définition.
Gardez également en tête que les naturistes sur les images doivent être au coeur d'une forêt, pas devant, pas à coté pour que l'on ressente toute la beauté de l'immersion.

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Les rubriques photo que tu fais, sont toujours aussi intéressantes  et relaxantes . Bravo et merci Osoleil.

Merci pour ces superbes photos quotidiennes. Elles sont inspirantes, apaisantes, ressourçantes. J'adore la verdure, la forêt, la nature. Nous en avons tous bien besoin particulièrement en cette période difficile.