Les arbres ont toujours fait partie intégrante de notre vie, que ce soit comme source de nourriture, d’abri, d’emploi et bien d’autres encore.

Même si les multiples bénéfices des arbres sont largement reconnus depuis des décennies, ils ont été encore davantage mis à l’avant-plan dans le cadre de la pandémie de COVID-19.

Nous sommes de plus en plus nombreux à avoir besoin de nous nourrir physiquement et mentalement de tout ce que les arbres apportent depuis des millénaires.

Des études démontrent régulièrement que le fait de passer du temps auprès des arbres peut faire des miracles pour notre santé mentale.

Une promenade en forêt peut diminuer les symptômes d’anxiété et de dépression tout en faisant baisser le niveau de cortisol – l’hormone du stress – dans le corps et peut aider à restaurer notre capacité d’attention et à nous recentrer.

Sur le plan physique il a été prouvé que passer du temps en forêt améliore la fonction pulmonaire et stimule le système immunitaire.

L’auteur Richard Mabey a écrit un jour : « Vivre sans les arbres signifierait, au sens le plus littéral du terme, vivre sans racines ».
Effectivement, les arbres jouent un rôle primordial pour façonner notre sentiment d’appartenance et notre lien avec nos communautés et cultures locales (comme par exemple une communauté naturiste).

- Tree Canada