Nous connaissons les bienfaits de ces séances sur notre corps, en êtes -vous adeptes?

•Stimule la circulation sanguine. ...
•Détend les muscles, soulage rapidement les muscles après une séance de sport.
•Diminue les raideurs des articulations.
•Renforce nos défenses immunitaires. ...
•Sudation qui chasse les toxines accumulées dans l'organisme.
•Diminue la toux en cas de rhume / bronchite
•Antistress : Calme les nerfs et élimine les tensions (on secrète des endorphines)

oui j'en ai un dans ma cour

Jamais, par contre, je prends plus souvent des bains bouillants dans lesquels je lis. 

J'ai parfois l'occasion de me rendre avec un copain dans un sauna naturiste et je dois dire que j'aime beaucoup cette sensation de propreté et de pureté quand je sors de là... malheureusement, cet endroit est situé assez loin de mon domicile et je ne peux donc pas me permettre ces moments de détente très souvent.

Dans la région bruxelloise, nous avons plusieurs thermes, qui sont des centres aquatiques partiellement naturistes (piscines, bains chauds, jacuzzis, etc) et qui comportent également des salles de fitness, de massages, et aussi avec possibilité de logements, restaurants, etc.  J'y suis allé une fois et je compte bien réitérer l'expérience cet hiver...

J'adore les deux, spa et sauna sec / vapeur, et pas seulement a l'automne, mais bien durant les 4 saisons.

j'aime les deux de facon egale...je n'ai pas cependant l'occasion ou d'endroit pour le faire...quand j'en faisais c'etait dans des saunas gays alors moins de possibilités de relaxer si vous lisez entre les lignes...

j adore les deux , sauna et spa a toute les saisons

J'adore le Spa surtout l'hiver avec le contrasse chaud et air froide quand tu sort du Spa. Le bienfait est super aussi.

Un faible pour le spa tout nu... avec une tuque  !

Un spa doit toujours se prendre nu. Pas capable avec un maillot qui te fait flotter.

J'adore.  C'est la partie préférée de mes visites au gym soit le sauna sec, le bain-vapeur et le bain tourbillon.  Maintenant, j'aimerais bien un jour m'installer un sauna sec (genre baril) au chalet un de ces jours.

narcis2008 a écrit:

j'aimerais bien un jour m'installer un sauna sec (genre baril) au chalet un de ces jours.

je sais pas si tu es un peu bricoleur... Y a même des kits tout prêts pour en monter un soi même.
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Pas souvent mais des fois un spa chez un ami

J’adore les deux! Surtout le spa nu en prenant une coupe de vin mais je ne connais pas personne qui peut me recevoir. 😕

C'est très bien continue a te faire connaitre en participant aux sujets , tu gagneras certainement la confiance d'un membre qui possede un spa.