Naturistes du Québec
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.


POUR UN NATURISME FIER ET ACTIF EN NATURE

 
AccueilPublicationsDernières imagesS'enregistrerConnexion
Derniers sujets
» ❉ Un monde en fleurs ❉
Le jogging est ma marotte Icon_minitimepar FRANCISCUS Hier à 7:38

» Spyder, voici ma présentation
Le jogging est ma marotte Icon_minitimepar FRANCISCUS Jeu 11 Avr 2024 - 18:34

» Célibataire et naturiste
Le jogging est ma marotte Icon_minitimepar David77 Lun 8 Avr 2024 - 20:43

» Ce que je trouve de triste dans le naturisme...
Le jogging est ma marotte Icon_minitimepar David77 Lun 8 Avr 2024 - 20:41

» Le P'tit Bonheur- Camping au sud de la France
Le jogging est ma marotte Icon_minitimepar lepinegerard@yahoo.fr Sam 6 Avr 2024 - 2:42

» Le centre Loisir Air Soleil ira se rhabiller pour de bon.
Le jogging est ma marotte Icon_minitimepar Ricky Ven 5 Avr 2024 - 19:51

» Naturisme: l'Île de St-Martin, Antilles françaises
Le jogging est ma marotte Icon_minitimepar Germain Cadotte Lun 1 Avr 2024 - 11:03

» Écologie : des minis recyparcs implantés au cœur des cités
Le jogging est ma marotte Icon_minitimepar Sined Sam 30 Mar 2024 - 11:58

» Balado avec Arnaud : Tout ce que le naturisme apporte de bon
Le jogging est ma marotte Icon_minitimepar Steph de St-Jean Sam 30 Mar 2024 - 10:49

» Centre DSA , portes ouvertes en juin
Le jogging est ma marotte Icon_minitimepar pourquoipas777 Ven 29 Mar 2024 - 15:07

Le naturisme c’est tout naturel
Le jogging est ma marotte Relaxa13
Sondage
Pensez-vous vous prendre un bain de soleil bientôt ?
-Non
Le jogging est ma marotte Vote_l1016%Le jogging est ma marotte Vote_rcap
 16% [ 11 ]
-Peut-être
Le jogging est ma marotte Vote_l1031%Le jogging est ma marotte Vote_rcap
 31% [ 21 ]
-Assurément
Le jogging est ma marotte Vote_l1028%Le jogging est ma marotte Vote_rcap
 28% [ 19 ]
-J'attends
Le jogging est ma marotte Vote_l1024%Le jogging est ma marotte Vote_rcap
 24% [ 16 ]
Total des votes : 67
LIBERTÉ & FRATERNITÉ
Le jogging est ma marotte Fra29011
Définition du naturisme

FIÈVRE du PRINTEMPS
Le jogging est ma marotte Journt87
Nudité - Décompresser
Le jogging est ma marotte Milita15
Randonue Absolue
Le jogging est ma marotte Hikkca10
Doux Printemps
Le deal à ne pas rater :
Fnac : 2 Funko Pop achetées : le 3ème offert (large sélection de ...
Voir le deal

Partagez | 
 

 Le jogging est ma marotte

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
avatarsoleilsurlapeau
Aspirant bavardeur

Lieu : Québec

Inscription : 13/08/2012

Le jogging est ma marotte Vide
MessageSujet: Le jogging est ma marotte   Le jogging est ma marotte Icon_minitimeLun 27 Aoû 2012 - 21:19

Le sport que je pratique quand je ne passe pas le tiers de ma journée tout nu est la course à pied, le jogging. Mon temps de course en compétition populaire est exactement au point milieu de la moyenne générale.

Je pratique cette discipline sur une base régulière depuis de nombreuses années.
Pour la troisième fois, je ferai parti des coureurs du demi marathon à Montréal le 23 septembre qui vient. L'an prochain je vise le marathon, rien de moins. Cela sera le défi ultime je suppose !

Est-ce qu'il y a des adeptes de la course à pieds ici ?
Revenir en haut Aller en bas
AnonymousInvité
Invité

Le jogging est ma marotte Vide
MessageSujet: Re: Le jogging est ma marotte   Le jogging est ma marotte Icon_minitimeMar 28 Aoû 2012 - 8:42

Bravo pour tes demis-marathons, et j'espère que le 23 septembre sera rediffusé pour qu'on puisse regarder le déroulement de cette course.

à moins de se faire un regrouprement de tousnus pour t'encourager en personne - hahahahahah non non je fais des farces ......

Moi j'ai les joints trop fragilisés pour faire de la course et en plus je suis tellement lourde quand je cours je n'ai aucune souplesse d,espadrille. Par contre puisque j'aime marché - je marche beaucoup et d'un pas assez rapide je peux faire un bon 8-10 km le soir pour me tenir en forme

Bravo encore
Revenir en haut Aller en bas
avatarsoleilsurlapeau
Aspirant bavardeur

Lieu : Québec

Inscription : 13/08/2012

Le jogging est ma marotte Vide
MessageSujet: Re: Le jogging est ma marotte   Le jogging est ma marotte Icon_minitimeMar 28 Aoû 2012 - 9:28


Ils vont en parler aux nouvelles de 18h00 à coup sûr mais je ne crois pas qu'il diffuse l'intégralité de l'événement. Et pourtant ils devraient c'est une journée de course d'envergure internationale maintenant. Il y a eu 24,000 participants l'an passé à toutes les épreuves de cette journée marathon

Ah mais 8 à 10 km de marche c'est excellent ça !

Valou essaye quelque chose, ça demande juste un peu de ténacité. Si ton horaire te le permet va marcher 3 km ceci trois fois par semaine de façon très discipliné ensuite augmente à 5 km en essayant de prendre à peu près le même temps pour le faire. Tu vas remarquer des changements à très court terme sur ta forme en général

L'idée n'est as de faire de la marche olympique mais juste d'augmenter la cadence. Il n'est pas rare de voir des marcheurs devenir coureurs à court terme.

La cerise sur le sundae est qu'un moment donné ton système fabriquera en plus grosse quantité cette chère hormone qu'on appelle "endorphine" qui provoque la sensation de bien-être, de plaisir. Pour ça d'ailleurs que les coureurs de fond sont si motivés, c'est en partie une question d'addiction
Revenir en haut Aller en bas
AnonymousInvité
Invité

Le jogging est ma marotte Vide
MessageSujet: Re: Le jogging est ma marotte   Le jogging est ma marotte Icon_minitimeMar 28 Aoû 2012 - 10:03

si j'exclue cette semaine, je marche en moyenne 4 fois par semaine et deux fois par jour la fin de semaine.

mon trajet je le fais en env. 1hre 10-15 selon le vent selon la chaleur selon ma fatigue et selon l'inflamation des mes joints.

je trouve ca grisant de marcher, 1 les frustrations du quotidien disparaissent, 2 ca nous aide à voir plus claire sur certaines décisions à prendre, et 3 bin on se sent mieux intérieurement et on se voit mieux extérieurement
Revenir en haut Aller en bas
avatarsoleilsurlapeau
Aspirant bavardeur

Lieu : Québec

Inscription : 13/08/2012

Le jogging est ma marotte Vide
MessageSujet: Re: Le jogging est ma marotte   Le jogging est ma marotte Icon_minitimeMar 28 Aoû 2012 - 11:34

Voilà ! tout est question de plaisir et de chimie !
Les joints qui flanchent, il doit y avoir une solution à ça à moyen terme si tu sais ce que tu as
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé


Le jogging est ma marotte Vide
MessageSujet: Re: Le jogging est ma marotte   Le jogging est ma marotte Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 

Le jogging est ma marotte

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 

 Sujets similaires

-
» Victoire devant un juge d'un adepte du jogging nu
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Naturistes du Québec :: Forums généralistes :: Sports et plein air-