Sylvothérapie : comment les arbres nous aident à aller mieux

Se balader nu en forêt, c’est l’une des meilleures ordonnances naturelles pour lutter contre le stress et booster son énergie ! L'enlacement des arbres, se développe en occident. Les conseils pour pratiquer la sylvothérapie, ou "médecine verte", et profiter des bienfaits apaisants des arbres.

https://www.santemagazine.fr/medecines-alternatives/approches-naturelles/sylvotherapie-comment-les-arbres-nous-aident-a-aller-mieux-306879

Avec les vacances estivales, les balades en forêt pourraient vous donner l'envie de pratiquer la sylvothérapie. Attention, câliner un arbre peut s'avérer dangereux !

https://www.sciencesetavenir.fr/sante/sylvotherapie-caliner-un-arbre-peut-etre-dangereux_125652

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Sylvothérapie : 9 arbres qui nous font du bien

Marcher dans les bois, faire une pause dans un parc, s'asseoir à l'ombre d'un arbre... Ces activités nous reconnectent à la nature et réduisent notre stress. Au Japon, le bain de forêt est même une pratique médicale qui existe sous le nom de Shinrin-Yoku. Et si chaque arbre nous prodiguait ses propres bienfaits ? Voici 9 espèces différentes qui nous apaisent, tirées du livre [i]Ces arbres qui nous veulent du bien : à la découverte des bienfaits de la sylvothérapie.

https://www.psychologies.com/Therapies/Developpement-personnel/Methodes/Articles-et-Dossiers/Sylvotherapie-le-pouvoir-bienfaisant-des-arbres/Sylvotherapie-9-arbres-qui-nous-font-du-bien

[size=32]Santé & sylvothérapie : et si vous alliez prendre un bain de nature ?[/size]

https://www.franceinter.fr/environnement/sante-sylvotherapie-et-si-vous-alliez-prendre-un-bain-de-nature

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"Le Shinrin-yoku, ou bain de forêt, est une pratique médicale très populaire au Japon. Cette médecine de la forêt nous invite à nous rapprocher de la nature, de son harmonie, afin de nous reconnecter avec notre capacité innée à guérir. L’art des bains de forêt consiste à se relier aux arbres, végétaux, d'embrasser la nature par l’intermédiaire de nos sens. Explications."[/size]

https://www.psychologies.com/Therapies/Developpement-personnel/Methodes/Articles-et-Dossiers/Sylvotherapie-le-pouvoir-bienfaisant-des-arbres/Shinrin-yoku-comment-profiter-des-bienfaits-du-bain-de-foret

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Shirin-yoku ou bain de forêt

Selon une nouvelle étude, les enfants les plus proches de la nature ont non seulement davantage de comportements éco-responsables, mais sont aussi plus heureux que les autres. Les résultats en détail.

https://www.parents.fr/actualites/enfant/la-connexion-a-la-nature-rendrait-les-enfants-plus-heureux-selon-une-etude-432385

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Au cœur de la sylvothérapie , au coeur de la foret. 

 A la découverte des bienfaits de la sylvothérapie

Le secret des arbres. Excellente vidéo.

À la manière des humains qui communiquent par Internet, les arbres utilisent un vaste réseau souterrain… de champignons! Quel bel exemple de symbiose.]

Imagine une forêt pleine d’arbres. Chaque arbre se dresse, solitaire, avec son propre tronc, ses propres branches et ses propres feuilles. Mais savais-tu que les arbres sont reliés par un vaste réseau souterrain des plus complexe?[/

https://parlonssciences.ca/ressources-pedagogiques/les-stim-en-contexte/des-arbres-qui-communiquent-entre-eux

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Les bienfaits de la sylvothérapie

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La période du printemps est la plus propice au contact avec les grands arbres : les énergies sont alors montantes et centrifuges.
En hiver, quand les feuillus sont caduques, visez plutôt les forêts de conifères ou de chênes verts
Article intéressant sur la sylvothérapie.

https://fr.metrotime.be/2021/02/21/feelgood/la-sylvotherapie-le-retour-a-la-nature/

Les peuples germaniques avaient bien raison de vénérer les sapins, comme dans la célèbre chanson. Ils font encore de la photosynthèse en plein hiver, c'est tout un exploit.

Les "bains de forêt" sont très bénéfiques pour le moral, et, aujourd'hui, en Belgique, de nombreux psychologues emmènent leurs patients se balader dans les bois lors de leurs consultations...    [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

https://m.rtl.be/info/1384988