POUR UN NATURISME FIER ET ACTIF EN NATURE

 
AccueilPublicationsS'enregistrerConnexion
Derniers sujets
» Un joli texte sur la beauté intérieure de chacun
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Icon_minitimepar Mikemike Aujourd'hui à 10:28

» Parties du corps préférées et moins aimées ?
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Icon_minitimepar Mikemike Aujourd'hui à 10:02

» Jean-François - Présentation
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Icon_minitimepar pyadoking Aujourd'hui à 10:02

» Mikemike - Trouver la liberté
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Icon_minitimepar ÔSOLEIL Aujourd'hui à 9:34

» Rivières et cascades
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Icon_minitimepar ÔSOLEIL Aujourd'hui à 5:41

» Que regardez vous le plus souvent à la plage ?
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Icon_minitimepar indecis Hier à 22:12

» L'avatar pour les membres réguliers et VIP
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Icon_minitimepar ÔSOLEIL Hier à 22:03

» Jeu : Devinez l'arbre ! #2
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Icon_minitimepar Patnat Hier à 14:05

» Camping bien équipé
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Icon_minitimepar ÔSOLEIL Hier à 7:07

» Croisière naturiste à Toronto sur un voilier
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Icon_minitimepar ÔSOLEIL Lun 15 Juil 2019 - 8:42

» Fusion du widget Activités avec celui A louer
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Icon_minitimepar ÔSOLEIL Dim 14 Juil 2019 - 18:25

» LAURENTIDES: comtés Les-Pays-D'en-Haut / Argenteuil
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Icon_minitimepar velonature Dim 14 Juil 2019 - 18:08

1-2-3 tout nu !
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 _tumbl89
Sondage
Que regardez vous le plus souvent à la plage ?
 -Mon écran
 -L'horizon
 -Les beaux gars
 -Les belles filles
 -Mon livre
 -Mes amis
 -Mes enfants
 -La nature
Voir les résultats
Transport
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Carpoo21
Comment bien débuter ?
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Bloggi81
Annoncez-vous !
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Csc_0110
en harmonie avec la nature
Annonces

Voir toutes les annonces

Tout savoir sur le VIP

Légalité du naturisme au Québec
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Intern12
anipassion.com
Partagez | 
 

 Etes-vous satisfait de votre image physique?

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4

Comment vous trouvez-vous physiquement?
- Super pétard
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Vote_l1012%Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Vote_rcap
 12% [ 11 ]
- Très bien
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Vote_l1021%Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Vote_rcap
 21% [ 20 ]
- Pas si mal
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Vote_l1037%Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Vote_rcap
 37% [ 35 ]
- A améliorer
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Vote_l1023%Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Vote_rcap
 23% [ 22 ]
- Je me dégoûte
Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Vote_l106%Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Vote_rcap
 6% [ 6 ]
Total des votes : 94
 

AuteurMessage
moitié-moitiémoitié-moitié
Aspirant bavardeur

Lieu : victoriaville

Messages : 38
Inscription : 23/08/2015

Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Vide
MessageSujet: Re: Etes-vous satisfait de votre image physique?   Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Icon_minitimeLun 14 Nov 2016 - 7:22

Il y a pas un secret si on veut pas engraisser il faut faire un sport tous les jours
Revenir en haut Aller en bas
avatarMauricieH34
Langue bien pendue

Lieu : Trois-Rivieres

Messages : 280
Inscription : 10/07/2016

Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Vide
MessageSujet: Re: Etes-vous satisfait de votre image physique?   Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Icon_minitimeLun 14 Nov 2016 - 7:42

Oui et moi je perds du poids en ayant changé plusieurs habitudes dont bouger plus,  manger mieux et moins et prendre moins d'alcool et a date j'ai un bon succès Et j'ai surtout pas l'impression d'être dans un régime!
Revenir en haut Aller en bas
chriscoolchriscool
Discoureur verbeux

Lieu : Ste-Julie

Messages : 188
Inscription : 04/11/2014

Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Vide
MessageSujet: Re: Etes-vous satisfait de votre image physique?   Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Icon_minitimeLun 14 Nov 2016 - 9:44

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
Oui et moi je perds du poids en ayant changé plusieurs habitudes dont bouger plus,  manger mieux et moins et prendre moins d'alcool et a date j'ai un bon succès Et j'ai surtout pas l'impression d'être dans un régime!

Cool [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], bon choix de vie et lâche pas!
Revenir en haut Aller en bas
SympaSympa
Jacasseur prolixe

Lieu : Longueuil

Messages : 1297
Inscription : 02/07/2015

Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Vide
MessageSujet: Re: Etes-vous satisfait de votre image physique?   Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Icon_minitimeLun 14 Nov 2016 - 22:42

Perso, j'ai perdu 40 lbs (18 kg), et je me sens bien mieux. L'essentiel vient du changement d'alimentation, et très secondairement, de l'activité physique. Et en prime, ce changement de façon de manger m'a permi de retirer totalement les médicaments de contrôle de haute pression et de cholesterol. Vive les super aliments.

Et comme le dit [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] , mon premier critère était de changer de façon de manger, pas de suivre un régime. Il me fallait que ca devienne une nouvelle façon. J'ai aussi choisi un rythme lent, environ 1 livre (0,5 kg) par 2 semaines.

Tout cela fait partie d'une démarche pour mieux me sentir dans ma peau, sur plusieurs plans dont le plan physique, et j'y arrive comme prévu.
Revenir en haut Aller en bas
avatarMauricieH34
Langue bien pendue

Lieu : Trois-Rivieres

Messages : 280
Inscription : 10/07/2016

Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Vide
MessageSujet: Re: Etes-vous satisfait de votre image physique?   Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Icon_minitimeMar 15 Nov 2016 - 5:39

Super, bravo ET ça m'env'courage. J'ai réalisé aussi que de mieuxs'organiser ET y consacrer un peu de temps nous permet de réaliser nos objectifs.

Que mange tu sympa? Aurais tu des trucs
Revenir en haut Aller en bas
SympaSympa
Jacasseur prolixe

Lieu : Longueuil

Messages : 1297
Inscription : 02/07/2015

Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Vide
MessageSujet: Re: Etes-vous satisfait de votre image physique?   Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Icon_minitimeMar 15 Nov 2016 - 22:37

Je me suis fait aider par un pro,  et disons que, paradoxalement, je mange plus qu'avant ,  différemment,  et en maigrissant. Alors,  oui, bien des petits facteurs faciles à suivre en continue,  et en continuant à vivre parmi le monde. 

Exemples : 
-boire 3 litres d'eau ,  et plus,  par jour, dont 0,5 l en me levant
-élimination de tous les jus de fruits, car c'est du sucre liquide
-élimination du lait
-plusieurs super aliments, comme brocoli,  canneberge,  chanvre, lin, chia, poire, graines de citrouilles, amandes,  
-repas riches en protéines,  faible en gras, faible en sucre
-collation au lever + déjeuner + collation AM  + dîner + collation pm + souper + collation avant dodo
-sauf collation au lever et déjeuner,  tout le reste est espacé  de 2,5 à 3 heures, jamais moins de 2 heures
-et bien autre choses

Il faut expérimenter,  et chacun réagit différemment.  J'adore les pâtes,  mais un repas de pâtes,  pour moi, c'est aussi pire que de manger de 0,5 à 1 kg de chocolat. Les pâtes me manquent 😍
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé


Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Vide
MessageSujet: Re: Etes-vous satisfait de votre image physique?   Etes-vous satisfait de votre image physique? - Page 4 Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 

Etes-vous satisfait de votre image physique?

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 

 Sujets similaires

-
» Etes-vous satisfait de la finition de vos montres ?
» Pourriez vous prêter votre jardin?
» Etes-vous complètement satisfait de votre montre préférée ?
» Votre portrait chinois
» Pourquoi vous êtes passionné ?
Page 4 sur 4Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Naturistes du Québec :: Forums généralistes :: Sondage hebdomadaire-