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     Activités zen - yoga - méditation

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    AuteurMessage
    avatarInvité
    Invité

    MessageSujet: Re: Activités zen - yoga - méditation   Mar 15 Mar 2011 - 2:34

    franky a écrit:
    Pour ce qui est de la méditation et relaxation, j'aimerais bien, il y a surement des bons trucs à apprendre. Pour ceux que ça intéresse il y a ce site qui renferme une banque de musique de relaxation gratuite http://forcemajeure.com/

    Intéressant ton lien, c'est surtout des nouveaux son pour moi, certain étrange aussi.
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    avatarBalian
    Carrément intarissable

    Lieu : Longueuil

    Messages : 4226
    Inscription : 10/08/2008

    MessageSujet: Re: Activités zen - yoga - méditation   Mar 15 Mar 2011 - 7:36

    Happynue, je suis content que tu prennes l.initiatove, même si je ne
    pense pas être en mesure de participer moi-même à ces activités. Par
    contre, s'il y a quoi que ce soit que je peux faire pour aider our pour
    faciliter le démarrage du groupe, fais-moi signe
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    avatarhappynue
    Phraseur impénitent

    Lieu : Laval

    Messages : 469
    Inscription : 12/04/2010

    MessageSujet: Re: Activités zen - yoga - méditation   Mar 15 Mar 2011 - 15:32

    Merci Balian,

    entre temps, prend ça Zen

    Happy Zen

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    avatarnaturiste_mtl
    Grand bavard

    Lieu : montreal

    Messages : 78
    Inscription : 13/06/2010

    MessageSujet: Re: Activités zen - yoga - méditation   Mar 15 Mar 2011 - 18:59

    Nudophile, ta façon d'utiliser l'ordinateur avec le gong, et ton arrêt pour quelques secondes, est EXACTEMENT dans la logique da la méditation, du yoga, du bien être, de la ressource de soi à travers sa propre énergie.

    Ton idée est brillante. Nous nous tuons sous la pression professionnelle, informatique, sociale, financière, nous rongeons les ongles pour des petits bobos que nous voyons plus gros, etc...., et nous ne prenons que trop rarement le temps de nous dire : STOP ! J'existe, je vis et je suis heureux !

    Ce que tu fais avec le gong, notre prof de yoga nous avait dit de le faire quand nous passons sous une porte. C'est si facile, et pourtant, personne ne le fait car nous sommes un tourbillon sous pression du lever au coucher

    Bravo bravo bravo Nudophile !

    Et en éponse à Franky, oui le yoga est physique. Avant de commencer je pensais que c'était un truc facile pour les personnes plutôt agées....Idée préconçue tellement ridicule. Le yoga est très complexe, exigeant, mais tellement passionnant.

    Attenion, je ne conseille pas les grands centres où un gros groupe suit un prof à distance, car on risque de se faire mal. Il vaut mieux payer un peu + cher et aller dans un studio, où le prof regarde les yogis, donne des commentaires.

    David, de Mudraforce, est anglophone mais parle très bien français (les cours sont en français seulement). Si j'ai gardé un conseil de sa part, vrai pour les débutants et toujours vrai pour les avancés, c'est son slogan :moins que plus. Ce qu'il veut dire, c'est qu'il ne faut pas chercher à atteindre son seuil de tolérance de la douleur ou sa limite de souplesse. Car on va se faire mal. Il faut travailler à 70% de sa capacité. Et croyez moi, c'est déja énorme.

    Mais je ne veux pas sortir du contexte de Happynue : Bravo Happynue pour ton idée. En fonction de mes dispos, je me joindrais probablement avec plaisir
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    avatarPierrick
    Pie bavarde

    Lieu : Victo-Baie-Comeau

    Messages : 106
    Inscription : 16/11/2009

    MessageSujet: Re: Activités zen - yoga - méditation   Mer 16 Mar 2011 - 18:33

    La méditation nu ? Je trouve l'idée très intéressante. Je l'essayerai cet été au sommet d'une montagne (Montréal c'est trop loin pour moi).
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    avatarRemy
    Moulin à paroles

    Lieu : Longueuil

    Messages : 651
    Inscription : 22/01/2011

    MessageSujet: Re: Activités zen - yoga - méditation   Mer 16 Mar 2011 - 20:47

    La méditation devrait être fait pendant les cours d'éducation physique au primaire et au secondaire. Moi j'aurais aimé ça!!!

    Remy
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    avatarhappynue
    Phraseur impénitent

    Lieu : Laval

    Messages : 469
    Inscription : 12/04/2010

    MessageSujet: Re: Activités zen - yoga - méditation   Jeu 17 Mar 2011 - 8:48

    Le zen est une forme de bouddhisme mahāyāna qui insiste sur la méditation (Dhyāna), ou « illumination intérieure » et particulièrement sur la posture dite de zazen.

    Le mot zen est la romanisation de la prononciation japonaise du caractère 禅 ou 禪, (« méditation silencieuse »), prononcé chán en mandarin, prononcé zeu en shanghaien, le mot ayant été emprunté au sanskrit dhyāna, en pâli jhāna (« recueillement parfait »).

    Le zen se réfère au chan chinois influencé par le taoïsme et, plus particulièrement, à la posture de méditation de Siddhārtha Gautama lorsqu'il obtint l'éveil sous l'arbre de la Bodhi il y a plus de 2500 ans en Inde
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    avatarhappynue
    Phraseur impénitent

    Lieu : Laval

    Messages : 469
    Inscription : 12/04/2010

    MessageSujet: Re: Activités zen - yoga - méditation   Ven 18 Mar 2011 - 8:47

    Hey Merci pour vos suggestions, je cherche présentement quelqu'un pour animer ces activités

    Ciao!

    Happy Zen
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    avatarInvité
    Invité

    MessageSujet: Re: Activités zen - yoga - méditation   Mar 5 Avr 2011 - 14:49

    Je viens d'avoir un scoop: il y aura une initiation au yoga au spa de Varennes un de ces dimanches à venir. Un cours de 90 minutes gratuit. Faut amener son tapis et une serviette.

    Et puis s'il y a suffisamment d'intérêt pour que l'expérience se répète, les cours continueront d'être offerts à 10$ la séance de 90 minutes les dimanches de spa (genre, de 15h à 16h30), sans aucun frais de location pour le prof.
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    avatarRemy
    Moulin à paroles

    Lieu : Longueuil

    Messages : 651
    Inscription : 22/01/2011

    MessageSujet: Re: Activités zen - yoga - méditation   Mar 5 Avr 2011 - 17:30

    Nudophile a écrit:
    Je viens d'avoir un scoop: il y aura une initiation au yoga au spa de Varennes un de ces dimanches à venir. Un cours de 90 minutes gratuit. Faut amener son tapis et une serviette.

    Et puis s'il y a suffisamment d'intérêt pour que l'expérience se répète, les cours continueront d'être offerts à 10$ la séance de 90 minutes les dimanches de spa (genre, de 15h à 16h30), sans aucun frais de location pour le prof.

    Salut, I might be asking a weird question, mais quel genre de tapis qu'il faut apporter? Un tapis normal d'entraînement ou il existe spécifiquement un tapis pour le yoga?

    remy
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    avatarInvité
    Invité

    MessageSujet: Re: Activités zen - yoga - méditation   Mar 5 Avr 2011 - 17:49

    Pas bizarre comme question. Les tapis d'entraînement et de yoga, c'est pas mal la même chose. On en trouve entre autres au Wal-Mart et chez Canadian Tire dans la section du matériel de sport, avec les ballons de Pilates et tout ça.

    En passant, je dois préciser qu'il n'y a rien de sûr encore pour le yoga au spa, mais les négociations vont bon train. Je voulais juste que les gens sachent que ça bouge de ce côté, vu qu'il a déjà été question ici de prendre l'initative pour ce genre d'activité.
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